【调料】
紫菜末少许 ，及功调匀后装入盘中。山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐加适量食盐、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药鱼肉30克 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法上锅蒸熟
，味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥末各适量 。食盐 、山药50克
，与豆腐一同压制成泥，细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，山药50克 ，鱼肉30克。 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，切碎 。食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精 ，